Ирландские ученые провели исследование и объяснили, почему женщинам стоит отказаться от кофе и чая во время беременности. Оказывается, что содержащийся в этих напитках кофеин наносит вред плоду, в частности, способствует уменьшению его размера.
Итоги исследования взаимосвязи употребления кофе и чая во время беременности и размера плода были опубликованы в издании American Journal of Clinical Nutrition. В нем принимали участие около 940 женщин с детьми.
Перед проведением своего исследования специалисты выяснили, что у 48% беременных источником кофеина в основном являлся чай, а 38% предпочитали пить кофе. И оказалось, что каждые лишние 100 мг кофеина в день в период 1-го триместра приводили к тому, что вес новорожденного уменьшался на несколько граммов.
Также у малышей женщин, которые злоупотребляли кофе и чаем, наблюдался меньший рост, окружность головы и гестационный возраст (сколько времени ребенок провел в животе). В целом у женщин, которые во время беременности потребляли очень много кофеина, появившиеся на свет малыши весили на 170 граммов меньше, чем новорожденные у остальных испытуемых.
Ученые также предупредили, что даже маленькая доза кофеина – меньше «безопасных» 200 мг в день – в конечном счете все равно оказывает негативное влияние на плод.
