Представляем вашему вниманию 15 лучших мотивирующих фильмов о здоровом образе жизни и питании, которые стоит посмотреть каждому. После их просмотра вы задумаетесь над изменением своей жизни и вдохновитесь на перемены. Эти фильмы помогут глубже понять вред некоторых продуктов и человеческих действий.
Содержание
«Беги, толстяк, беги» (2007)
Кадр из фильма «Беги, толстяк, беги»
Ленивый охранник магазина женского белья Деннис пережил расставание с девушкой, которую оставил у алтаря прямо в день свадьбы, но спустя пять лет решил вернуть ее, узнав, что она живет с другим мужчиной. Чтобы впечатлить Либби и вновь завоевать ее доверие, мужчина решает принять участие в ежегодном Лондонском благотворительном марафоне. Рядом с ним будет бежать новый друг Либби – в отличной физической форме, более красивый и успешный. Сможет ли Дэннис вернуть свою любовь?
Рейтинг на Кинопоиске: 6.7
Рейтинг IMDb: 6.6
«Качая железо» (1977)
Кадр из фильма «Качая железо»
В этом документальном фильме можно увидеть трудности, с которыми сталкивался Арнольд Шварценеггер в погоне за спортивными титулами, заглянуть за кулисы бодибилдинга. Фильм понравится всем, кто увлекается бодибилдингом. Возможно, именно он станет для вас мотивацией заниматься спортом.
Рейтинг на Кинопоиске: 7.9
Рейтинг IMDb: 7.4
«Двойная порция» (2004)
Кадр из фильма «Двойная порция»
Документальный фильм-расследование о роли популярных ресторанов быстрого питания «МакДональдс» в ожирении людей. Морган в течение месяца каждый день посещает McDonald’s и съедает там каждое блюдо из меню хотя бы один раз. В это время врачи постоянно обследуют мужчину и фиксируют все изменения, которые происходят в его организме. Цель эксперимента – выяснить причины влияния фаст-фуда на людей, что приводит к глобальной эпидемии ожирения.
Рейтинг на Кинопоиске: 7.4
Рейтинг IMDb: 7.2
«Мирный воин» (2006)
Кадр из фильма «Мирный воин»
Этот вдохновляющий фильм основан на реальных событиях и рассказывает о силе духа и самопознании. У талантливого гимнаста колледжа Дэна есть все, что душе угодно: многочисленные друзья, награды, восхищение девушек и вечеринки. Парень мечтает выступить на Олимпийских играх, но серьезная травма после ДТП меняет всю его идеальную жизнь и заставляет по-новому взглянуть на мир.
Рейтинг на Кинопоиске: 7.7
Рейтинг IMDb: 7.3
«У зеркала два лица» (1996)
Кадр из фильма «У зеркала два лица»
Главная героиня Барбры Стрейзанд проходит курс самосовершенствования, пока ее муж находится в отъезде, чтобы преобразиться и завоевать его любовь. Она полагает, что супруг считает ее непривлекательной. Однако хватит ли диеты и нового гардероба, чтобы изменить отношение другого человека?
Рейтинг на Кинопоиске: 7.7
Рейтинг IMDb: 6.6
«Толстяки» (2009)
Кадр из фильма «Толстяки»
Проблема лишнего веса становится всё более актуальной. В этом фильме рассказываются истории пяти разных людей, у четверых из которых имеется избыточный вес. Они встречаются в терапевтической группе, чтобы всячески поддерживать друг друга и говорить о своих переживаниях, проблемах и желаниях. Этот фильм показывает, насколько сложно существовать в мире, где толстые люди считаются некрасивыми и неполноценными.
Рейтинг на Кинопоиске: 6.9
Рейтинг IMDb: 6.6
«Сахар» (2014)
Постер фильма «Сахар»
Дамон решил питаться только правильной и полезной для здоровья едой. В течение двух месяцев он употреблял диетические продукты с надписью «healthy» с низким уровнем содержания жиров. Однако их производители умалчивают, что в таких продуктах (обезжиренных йогуртах, протеиновых батончиках, мюсли и т.п.) скрытно содержится большое количество сахара. В этом документальном фильме вы узнаете, как сахар влияет на наше здоровье и как диетические продукты, которые наводнили полки магазинов, совершенно бесполезны в борьбе с лишним весом. Наоборот, мода на «здоровое питание» зачастую приводит к набору килограммов.
Рейтинг на Кинопоиске: 7.7
Рейтинг IMDb: 7.4
«Хочу меняться» (2012)
Кадр из фильма «Хочу меняться»
Если вы хотите улучшить качество своей жизни, но не хватает мотивации, этот документальный фильм для вас. В нем раскрывается вся правда о диетах и почему они не работают, суть проблем людей с лишним весом и шокирующие тайны пищевой промышленности. Вы узнаете, как нас заставляют тянуться к еде и как преодолеть эту пищевую зависимость.
Рейтинг на Кинопоиске: 7.4
Рейтинг IMDb: 7.5
«Дорога на Вэлвилл» (1994)
Кадр из фильма «Дорога на Вэлвилл»
Своеобразная комедия о молодоженах, которые решают провести медовый месяц в модной клинике доктора Келлога (Энтони Хопкинс), практикующего экспериментальные способы оздоровления организма – только вегетарианская пища и никакого секса. Смоджет ли парочка выдержать такие условия? В фильме высмеиваются фанатики здорового образа жизни, которые готовы платить любые деньги за обман, только чтобы быть счастливыми и оставаться приверженцами своих убеждений.
Рейтинг на Кинопоиске: 6.7
Рейтинг IMDb: 5.8
«Корпорация «Еда» (2008)
Кадр из фильма «Корпорация «Еда»
После просмотра этого документального фильма вы взглянете на свою еду под другим углом и задумаетесь, откуда берутся продукты, которые едите. В нем рассказывается о производстве различных продуктов питания, которые продаются по завышенным ценам и которые представляют угрозу для здоровья. Американские корпорации пищевой промышленности негативно отреагировали на этот фильм.
Рейтинг на Кинопоиске: 7.3
Рейтинг IMDb: 7.8
«Велосипеды против машин» (2015)
Кадр из фильма «Велосипеды против машин»
Автомобили заполонили нашу планету, оказывая негативное влияние на экологию и образ жизни людей, и не обращать внимание на эту проблему уже невозможно. Очевидное решение для изменения ситуации — пересесть с машины на велосипед. Однако это совершенно невыгодно компаниям, которые производят автомобили. Поэтому они систематически тратят миллиарды долларов на рекламу, чтобы оправдать пагубное влияние автомобильной промышленности на климат и экологию.
Рейтинг на Кинопоиске: отсутствует
Рейтинг IMDb: 7.2
«Шесть недель на траве» (2010)
Постер фильма «Шесть недель на траве»
Тема вегетарианства и веганства не теряет своей актуальности. В этом фильме показаны три всеядных человека, которые ради эксперимента соглашаются перейти на веганство на шесть недель. Они открывают для себя положительные моменты в новом образе жизни, как на них влияют происходящие на фермах и скотобойнях события. По итогам просмотра фильма каждый решит для себя сам: попробовать себя в вегетарианстве или оставить привычный образ питания. А что будет с героями фильма?
Рейтинг на Кинопоиске: отсутствует
Рейтинг IMDb: 7.2
«Я худею» (2018)
Кадр из фильма «Я худею»
Аня очень любит вкусно поесть, хоть и понимает, что из-за этого набрала лишние килограммы. Располневшая фигура не пришлась по вкусу ее парню, который повернут на ЗОЖ и фитнесе, поэтому он бросает ее. Тогда девушка решает, что надо срочно похудеть, чтобы вновь понравиться Жене. Однако борьба с лишним весом заставляет ее пересмотреть отношение к себе и к окружающим.
Рейтинг на Кинопоиске: 6.8
Рейтинг IMDb: 6.5
«Толстый, больной и почти мёртвый» (2010)
Кадр из фильма «Толстый, больной и почти мертвый»
Бизнесмен Джo весил 150 килограммов, когда врачи вынесли ему страшный вердикт: «тoлстый, бoльнoй и пoчти мeртвый». А ему было всего 40 лет. Мужчина купил соковыжимaлку и отправился на своей машине колесить по стране. В течение двух месяцев, что длилось путешествие, он пил только свежевыжатые соки из фруктов, овощей и зелени. Смог ли мужчина вернуть себе стройность?
Рейтинг на Кинопоиске: 8.0
Рейтинг IMDb: 7.6
«Идеальная фигура» (1997)
Кадр из фильма «Идеальная фигура»
15-летняя амбициозная гимнастка мечтает о победе и считает, что добиться ее мешают лишние килограммы. Однако загвоздка заключается в том, что у нее и так стройное тело. Девушка пытается избавиться от «лишнего» веса, голодом и изнурительными тренировками, доводя себя до изнеможения. Этот фильм помогает понять, что как важно суметь остановиться вовремя в стремлении к идеалу.
Рейтинг на Кинопоиске: 6.5
Рейтинг IMDb: 6.3
Читайте также: Популярные книги о здоровом образе жизни и правильном питании
