8 народных методов отбелить зубы в домашних условиях

Насмотришься фильмов и начинаешь мечтать о белоснежной улыбке, как у голливудских актеров. В этой статье вы сможете узнать о 8 простых способах отбелить зубы в домашних условиях, если ходить к стоматологу совсем нет времени или денег. Конечно, эти средства не смогут заменить профессиональное отбеливание, но немного убрать желтизну на эмали и сделать зубы на пару тонов светлее – легко.

Для начала предупредим, что домашнее отбеливание зубов подходит не всем – если у вас очень чувствительные зубы, есть воспаление или в зоне улыбки стоят пломбы или коронки, следует сначала проконсультироваться с врачом. Если все в порядке, можно приступать к выбору способа, который вам больше всего понравится. Представляем вашему вниманию 10 народных рецептов отбеливания зубной эмали.

Пищевая сода – натуральный отбеливатель зубов

Пищевая сода является безвредным природным отбеливателем, который известен многим людям. Она помогает убрать темный налет с зубов и справиться с пятнами на эмали. Важно не злоупотреблять отбеливанием зубов с помощью соды, поскольку зубы могут стать чувствительнее.

Возьмите чайную ложку соды без горки и добавьте несколько капель воды, чтобы смесь стала полужидкой, но не текучей. Нанесите состав зубной щеткой на зубы и начинайте чистить их мягкими движениями. После пары минут манипуляций тщательно прополощите рот водой. Ели вам совсем не нравятся ощущения после такой чистки, прополощите рот специальным бальзамом. Проводите чистку содой не чаще 1 раза в неделю.

Также можно смешать соду и зубную пасту, и такой смесью почистить зубы.

Втирания и полоскания поваренной солью

По аналогии с пищевой содой можно воспользоваться поваренной солью, чтоб зубы стали белее. Соль можно смешивать в равных пропорциях с содой, и такой смесью чистить зубы. Или раз в неделю протирать эмаль мелкой поваренной солью.

Кроме того, для отбеливания зубов попробуйте полоскать рот солевым раствором. Добавьте чайную ложку соли без горки в стакан с теплой водой, хорошенько размешайте и прополощите полость рта. Такой способ не даст потемнеть зубной эмали, а также поможет справиться с микробами и укрепит десны.

Читайте также: Стоит ли покупать ирригатор для ухода за полостью рта?

Активированный уголь – какой эффект!

Отбелить зубы поможет активированный уголь, который стоит совсем копейки в аптеке. Вообще это натуральный абсорбент, который позволяет очистить организм от вредных веществ. Этот способ осветления зубной эмали безопасный и эффективный – вы увидите результат уже после одной процедуры.

Нанесите на смоченную водой зубную щетку растолченный активированный уголь и начинайте чистить зубы, как обычно. Продолжайте не более 5 минут. Такой метод позволяет очистить ротовую полость от бактерий и сделать зубы на тон светлее. Как вариант: смешайте угольный порошок с небольшим количеством зубной пасты и почистите зубы.

Клубника и яблоки для отбеливания зубов

Клубника и яблоки – еще один натуральный отбеливатель зубов. Содержащаяся в этих фруктах и ягодах кислота позволяет деликатно осветлить зубы и укрепить десна. Яблоки и клубнику можно просто есть, а можно разрезать на небольшие кусочки и растереть на поверхности зубов, оставив на 5-10 минут.

После такой процедуры, которую можно проделывать пару раз в неделю, ваши зубы посветлеют и станут блестящими.

Яблочный уксус для полоскания рта

Альтернатива клубничным втираниям – яблочный уксус. Примерно раз в неделю обрабатывайте ротовую полость 6-процентным яблочным уксусом (можно взять чуть слабее). Наберите его в рот и подержите несколько секунд, не проглатывая, а затем сплюньте. И так несколько раз, после чего нужно прополоскать рот водой.

Обратите внимание, что отбеливание зубов яблочным уксусом не подойдет людям с кровоточивостью десен или с повреждениями слизистой оболочки рта.

Кокосовое масло уничтожит микробы

Отбеливание зубов кокосовым маслом – очень старый способ. Дело в том, что в нем содержится лауриновая кислота, способная уничтожать микробы, из-за которых темнеет эмаль. Некоторые стоматологии советуют полоскать рот водой с добавлением кокосового масла. Еще один способ: нанесите примерно пол чайной ложки средства на зубы и десны, втирайте в течение 10 минут.

Лавровый лист с цедрой лимона или апельсина

Еще один безвредный способ отбелить зубы в домашних условиях – использовать смесь лаврового листа с цедрой лимона или апельсина. Измельчите пару лавровых листиков в порошок, смешайте с потертую на терке апельсиновую корку (небольшой кусок) и почистите смесью, которая у вас получилась, зубы. Процедура отнимет у вас всего несколько минут, а результат порадует.

Читайте также: Как правильно выбрать электрическую зубную щетку

Банановая кожура

В кожуре бананы есть вещества, которые обладают антибактериальными способностями, и полезные микроэлементы, укрепляющие эмаль зубов. Банановая шкурка отлично очистит зубы: небольшим кусочком протирайте их поверхность несколько минут, а затем прополощите рот.

Полезные советы, чтобы сохранить зубы белоснежными:

1. Пейте поменьше кофе, красного вина, черного чая и сладкой колы, или полощите рот сразу после их употребления.
2. Бросайте курить, иначе вам поможет только отбеливание зубов у стоматолога, которое стоит очень дорого.
3. Посещайте кабинет стоматолога не реже двух раз в год, чтобы вовремя заметить патологические изменения в эмали зубов.
4. Сделать улыбку визуально светлее поможет красная или винная помада.
5. Чистите зубы по несколько минут дважды в день, полощите рот после приема пищи, используйте зубную нить и ополаскиватель для полости рта.
6. После отбеливания зубов устраивайте «белую диету», которая включает продукты белого цвета – молоко, творог, рыбу, груши, бананы, мясо курицы, картофель, рис и так далее. То есть исключайте любые красящие эмаль продукты, например, чернику, соевый соус, шоколад.

Эти способы отбеливания зубов можно осуществлять в домашних условиях как самостоятельные процедуры, чтобы получить более светлый оттенок эмали, или между профессиональной чисткой и отбеливанием у стоматолога, чтобы поддерживать эффект. Если проводить эти манипуляции вместе с правильной чисткой зубов регулярно, можно будет реже посещать врача и обладать красивой улыбкой.

---

Если вы не нашли в статье ответ на свой вопрос, задайте его ниже в поле «Комментарии». Вам ответят авторы и другие читатели!