С наступлением зимы в больницах резко возрастает количество обращений людей, которые получили ушибы, переломы, растяжения, вывихи и другие травмы при падении на скользкой дороге, тротуаре или ступеньках. Опасность грозит не только пешеходам, но и водителям. Чтобы не стать одним из пострадавших, следует знать и придерживаться простых правил поведения в гололед, о которых пойдет речь в этой статье.
Содержание
Правила поведения при гололеде для пешеходов
Когда на улице появляется гололед и гололедица, следует заранее выходить из дома по своим делам, чтобы иметь запас времени и не спешить. Передвигаться по скользкому тротуару нужно медленно и осторожно. Чтобы минимизировать падение при гололеде, соблюдайте такие правила:
- Обувь должна быть с нескользящей подошвой, на невысоком каблуке, крепко обхватывать лодыжку.
- При ходьбе смотрите не прямо перед собой, а под ноги, обходите небезопасные места.
- Если вам предстоит пройтись по льду, передвигайтесь небольшими скользящими шажками.
- По возможности ходите там, где есть за что ухватиться.
- Ноги должны быть слегка расслаблены, слегка согнуты в коленях, корпус наклонен вперед.
- При пересечении проезжей части не торопитесь, избегайте резких движений, и тем более откажитесь от перебежек вне пешеходного перехода.
- Руки должны быть свободными, не держите их в карманах, поскольку в момент падения вы просто не успеете их вытащить.
- В оттепельную погоду не подходите близко к зданиям, чтобы на вас не свалилась сосулька или пласт снега с крыши.
- Если предстоит спуск по скользкой лестнице, ставьте ногу вдоль ступеньки.
Как правильно падать, если поскользнулся
Итак, как не получить травму при падении в гололед. Если падения не избежать, постарайтесь сгруппироваться и упасть на бок, чтобы смягчить удар. Лучше всего будет, если вы присядете и наклонитесь в сторону – так высота падения будет меньше. Имея при себе сумку или портфель, выставите их перед собой.
Падать на спину особенно опасно, поскольку высок риск получить травму позвоночника или сотрясение мозга. Падая на бок, нужно убрать руку под себя, а не выбрасывать ее вперед. Таким образом вы сможете избежать травмы руки.
Если вы упали на скользкой дороге и подозреваете или уверены, что получили травму, обратитесь за медицинской помощью обратитесь в травматологический пункт или ближайшее учреждение здравоохранения. Если ударившись о землю, вы ощущаете резкую сильную боль, головокружение, не можете самостоятельно встать, наберите номер скорой помощи или обратитесь за помощью к прохожим.
Может случиться так, что после падения вы не заметили серьезных изменений в самочувствии и продолжили свой путь, а спустя некоторое время ощутили боль в какой-то части тела. В таком случае также не занимайтесь самолечением – сразу же обращайтесь в больницу.
Как правильно ходить в гололед
Как сделать, чтобы обувь не скользила в гололед
Лучшая обувь для прогулок в гололед — удобная обувь на невысоком каблуке с нескользящей подошвой с хорошим протектором. Женщинам в зимний период нужно отказаться от шпилек, каблуков выше 5 сантиметров и высокой платформы. Если обувь скользит на обледеневшей дороге, можно прикрепить на подошву лейкопластырь или изоленту, а на каблуки стоит прикрепить металлические набойки или поролон.
Возьмем, к примеру, лейкопластырь. Вам понадобится несколько отрезов по 3-4 сантиметра. Их нужно приклеить крест-накрест на сухую чистую подошву. Можно приклеить его поперек подошвы. Если на улице крепкий мороз, пластырь продержится один-два дня, а в случае слякоти отпадет сразу же, как только вы выйдете на улицу.
Если лейкопластыря не нашлось в домашней аптечке, а выходить на улицу надо срочно, натрите подошву мелкозернистой наждачной бумагой. Она станет более шершавой и поможет удерживать равновесие на дороге. Также можно прикрепить наждачку максимальной зернистости к подошве.
Еще один способ сделать подошву нескользящей — нанести на нее супер-клей или ПВА. Чтобы усилить антискользящий эффект, после нанесения на подошву узора из клея покройте его песком.
Как сделать, чтобы обувь не скользила
Как вариант — занести свою обувь в мастерскую, чтобы специалисты углубил протектор, поставил металлические набойки или нанес на подошву полиуретан.
Кроме того, можно приобрести ледоступы, которые помогут избежать падений и травм в гололед. Они выглядят как резиновые накладки с шипами; легко надеваются на обувь и прочно сидят. Подойдут для любого типа зимней обуви.
Советы водителям, как ездить по скользкой дороге
Именно в зимний период происходят многочисленные аварии. Особенно часто они случаются в начале зимы, когда не все автономисты успели переобуться, а также если температура воздуха вдруг повысилась, а потом подморозило. Чтобы избежать попадания в ДТП, важно придерживаться правил вождения в гололед
Во-первых, нужно заранее подготовить свой автомобиль к зиме: поставить зимнюю резину, проверить работоспособность фар, стеклоочистителей. Во-вторых, золотое правило езды в гололед – это соблюдение трех постулатов: низкая скорость, выдерживание дистанции и сконцентрированность.
Не выезжайте в снег или гололед на летней резине и забудьте на время о лихачестве – чем ниже скорость машины, тем лучше вы будете контролировать ее ход. Обязательно соблюдайте дистанцию до впереди идущего автомобиля, чтобы иметь возможность для маневра в случае необходимости.
Никаких резких движений за рулем в гололед! Сбрасывайте и набирайте скорость плавно, чтобы свести риск попадания в занос к минимуму. Даже если вы уверены в своих навыках вождения, не забывайте о том, что некоторые водители могут игнорировать правила дорожного движения. Будьте настороже, следите за обстановкой на дороге
Подъезжая к перекрестку, пешеходному переходу или остановке общественного транспорта, заблаговременно сбросьте скорость. Здесь постоянно тормозят автомобили, ходят переходы, поэтому дороги в таких местах всегда скользкие.
Смотрите видео, как вести себя на дороге зимой:
Как безопасно тормозить на скользкой дороге? Есть два способа торможения, чтобы справиться с заносом автомобиля:
- прерывистое торможение, нажимая на педаль несколько раз подряд быстро и сильно.
- ступенчатое торможение, когда тормоз не отпускается, но нажатие делается дозировано: при заносе давление на педаль уменьшается, а для сохранения траектории движения – усиливается.
Ни в коем случае нельзя резко тормозить при заносе, поскольку вас может выбросить на встречную полосу движения или в кювет.
