Приехали с малышом из роддома домой: что делать дальше?

Многие женщины, которые только-только познают вкус материнства, впадают в ступор, когда речь заходит о том, что делать с ребенком после выписки из роддома. Понятное дело, в роддоме весь медицинский персонал помогает с малышом: медики отвечают на любые вопросы, показывают, как правильно его пеленать, мыть и кормить. А как ухаживать за новорожденным дома?

Все, что вам нужно запомнить: в первый месяц ваш ребенок будет спать и кушать, а также периодически кричать, если у него возникнет малейший дискомфорт: будь то голод, некомфортная температура (слишком холодно или слишком жарко), страх, боль или же долгое отсутствие маминой ласки. Так что жизнь в доме не сильно будет отличаться от той, что была в роддоме.

Но один на один с малышом вы не останетесь: каждую неделю вас будет посещать патронажная медсестра и педиатр. К их приходу напишите на листике все вопросы, которые вас волнуют. Не стесняйтесь просить о помощи, если у вас что-то не получается. Если у новорожденного ребенка возник насморк, появилась сыпь или покраснения, он слишком часто кричит и дергает ручками и ножками или, наоборот, ведет себя как-то вяло, обязательно расскажите об этом врачу.

Как одевать младенца дома: выбираем самую удобную одежду

Вы можете кутать своего малыша в пеленки, как это делали наши мамы и бабушки, а можете накупить много красивой одежды. Главный критерий при ее выборе: натуральность ткани, отсутствие декоративных элементов, способных травмировать нежную кожу младенца, и легкость при ее одевании. Не закупайтесь впрок каким-то одним размером: дети быстро растут, и переход из одного размера в другой будет таким же стремительным. Если ребенок родился доношенным и «средних» параметров, на первое время вам понадобится немного одежды 56 и 62 размера.

Удобнее всего одевать малыша вот в такие комбинезоны, они же человечки и слипы: вы сможете поменять подгузник максимально быстро. Их можно взять минимум 4-5 штук. Желательно, чтобы кисти рук были закрыты: малыши часто дергают руками и могут поцарапать себе лицо. Поэтому выбирайте комбинезон для новорожденного с вшитыми царапками, или покупайте царапки отдельно. Кроме того, не покупайте комбинезоны на пуговицах, чтобы потом не мучаться с одеванием и раздеванием, – только на кнопках или замочке!

Совет: если купленные для ребенка царапки оказались велики, можно их ушить или надевать на руки тоненькие носки 8 размера.

На второе место по удобству мы бы поместили боди, которые нужно носить вместе с ползунками. Если в вашей квартире жарко, возьмите несколько боди без рукава и на всякий случай несколько – с рукавом. По сравнению с комбинезоном такой вариант одежды дольше снимать и одевать: нужно снять ползуны и расстегнуть боди, поменять подгузник, застегнуть боди и надеть ползуны.

Самой неудобно одеждой оказались комплекты с кофточками на пуговицах и штанишками. Их можно использовать во время прогулок и походов в поликлинику или позже, когда ребенок подрастет, но дома удобнее пользоваться все-таки комбинезонами и боди.

Еще вам понадобится несколько пеленок на всякий случай, носочки самого маленького размера (8 и 10), царапки, несколько чепчиков или тоненьких хлопчатобумажных шапочек. В маечках и трусиках дети такого возраста еще не нуждаются. Если вас выписали из роддома зимой или в весенне-осенний период, для прогулок следует купить комбинезон, можно комбинезон-трансформер, который легко превращается из обычного комбинезона в конверт. Он же может подойти и для выписки — сегодня далеко не все мамы покупают для этой цели нарядный конверт с бантом и рюшами.

Гигиена новорожденного: как часто купать, уход за глазами, кожей, ушами, носом

Уход за кожей

Проснувшись утром, вам нужно провести гигиену малышу. Во-первых, нужно подмыть его, протереть влажной чистой тряпочкой или мягкой губкой (ватным диском) все складочки на теле, при необходимости подсушить кожу детской присыпкой – небольшое количество присыпки высыпьте на свою ладонь, разотрите и припудрите складки кожи малыша, а затем наденьте чистый подгузник. Если кожа малыша стала шелушиться, пользуйте увлажняющим детским кремом до тех пор, пока шелушение не пройдет.

Уход за глазами

Глаза нужно протереть чистым ватным диском, смоченным в кипяченой воде и отжатым. Протирать их нужно по направлению от внешнего уголка к внутреннему. При покраснениях, гнойных выделениях глаза следует протирать раствором фурацилина (это антисептик), но перед этим обязательно проконсультируйтесь с педиатром!

Уход за носом

Если в носу ребенка образовались корочки, закапайте в каждую ноздрю по одной-две капли физраствора с помощью пипетки. Так вы их размягчите и сможете достать ватной турундой. Не засовывайте в нос младенца ватные палочки или что-либо другое, вы рискуете повредить слизистую, что чревато возникновением отека и трудностью с дыханием.

Можно сделать турунду для чистки носа малыша самостоятельно. Возьмите зубочистку и намотайте на нее небольшой кусочек ваты, а затем снимите полученную заготовку. При необходимости своими пальцами придайте ей упругость: турунда не должна быть слишком мягкой. Она должна получиться конусообразной формы. Узкую сторону вы вставляете в нос, аккуратно прокручиваете и достаете.

Уход за ушами

В уши самостоятельно лучше не лезь. Когда у малыша образуется серная пробка, она самостоятельно будет выходить из уха, и вы сможете убирать лишь то, что вышло наружу. Однако ушную раковину и кожу за ней следует ежедневно протирать влажным ватным диском. Обязательно очищайте кожу за ушами новорожденного: она часто потеет, там могут скапливаться капли молока, которые вытекли изо рта малыша.

Уход за пупком

Не забывайте обрабатывать пупок утром и вечером после водной процедуры. Возьмите пару ватных палочек: одной палочкой вытрите насухо пупочную ямку, а второй нанесите на нее зеленку. Продолжайте это делать ежедневно, пока пупок не заживет полностью.

Уход за ногтями

Ногти младенца растут очень быстро. Рекомендуем вам купить специальные детские ножницы с ограничителем, которые вы можете использовать потом очень долго. Можете, конечно, попробовать срезать ногти и обычными маникюрными ножницами, но такой способ травмоопасен, поскольку малыш часто дергает руками; одно неосторожное движение – и вы пораните его.

Подстригать ногти младенцу лучше тогда, когда он спит. В это время количество движений минимально, и вы сможете спокойно навести марафет.

Купание и подмывание

Купать малыша в ванночке можно начинать после заживления пупочной ранки. Вопрос по поводу количества купаний новорожденного продолжает оставаться открытым. Никто не может сказать, как часто нужно купать младенца: наши педиатры утверждают, что купать малыша нужно каждый день, а их западные коллеги настаивают на том, что делать это следует два-три раза в неделю, не чаще. Поэтому каждая мама решает сама, с какой периодичностью она будет купать ребенка.

Уходят в прошлое рекомендации по купанию малышей в воде с добавлением марганцовки и отвара трав (пустырника, ромашки, череде), а также купанию в кипяченой воде. Педиатры все чаще высказывают сомнения по поводу целесообразности добавления чего-либо в воду для купания. Купание с добавлением марганцовки может приводить к сухости кожи малыша, а травы, например, ромашка, могут быть аллергеном для грудного ребенка. Однако если вы все-таки решили купать его в воде с добавлением травяных сборов, покупайте их в аптеке, а не собирайте самостоятельно возле дома.

Перед тем как погрузить ребенка в воду, каждый раз проверяйте температуру воды. Она должна быть 36,6-37 градусов. Проверить это легко с помощью специального термометра, которым следует запастись заранее. Детским мылом, шампунем, пенкой для купания можно пользоваться раз в неделю, не чаще. Подмывания половых органов следует проводить утром и вечером и каждый раз после того, как ребенок покакал.

Что еще делать после выписки из роддома? Наслаждаться материнством и побольше находиться рядом с ребенком, ведь он нуждается в вас как никогда. Все 9 месяцев малыш непрерывно находился с вами, а теперь все резко изменилось. Одна из частных причин плача и беспокойства младенца в том, что он остро нуждается в мамином тепле. Не бойтесь приучить маленького к рукам: носите его, прижимайте к себе, пусть он слышит ваше дыхание и стук сердца. Таким образом вы закладываете фундамент для формирования у ребенка спокойствия и уверенности в себе.

Кормление новорожденного грудным молоком и/или смесью

Кормление младенца грудным молоком проводится по требованию, или, как говорится, по первому писку. Выработка молока происходит благодаря сосательному рефлексу, поэтому не переживайте, если в первое время у вас мало молока – с каждым днем оно будет приходить все больше и больше, пока лактация не установится. Если малыш после кормления спокоен, не кричит и легко засыпает значит, он наедается.

На выработку молока оказывают влияние факторы:

1. как часто вы прикладываете ребенка к груди,
2. насколько долго он находится у груди,
3. питание матери – ваш рацион должен обладать достаточным количеством полезных веществ, правильным соотношением белков, жиров и углеводов,
4. достаточно ли вы употребляете жидкости – кормящим женщинам нужно пить много жидкости – обычную воду, чай, березовый сок, минералку без газов, нежирный кефир, йогурт без сахара и добавок, молока должно быть не более 200 мл в день,
5. правильную ли позицию занимает ребенок у груди.

Если вы начнете давать малышу смесь, выработка молока начнет сокращаться, так как ваш организм не получает сигнала о том, что нужно вырабатывать больше молока. То же самое касается и сцеживания молокоотсосом – постепенно грудное молоко начнет сходить на нет. Есть ряд признаков, что ребенок не наедается:

— набирает мало веса,

— мало писает (это можно проследить по подгузникам),

— моча стала темной, появилась сухость во рту, вялость и потеря аппетита – это сигналы обезвоживания организма.

Если вы полагаете, что вашему малышу не хватает молока, обратитесь к врачу или консультанту по грудному вскармливанию. Они проверят, правильно ли вы прикладываете ребенка к груди, не болен ли он, и расскажут, как увеличить объем молока в груди, порекомендуют другие позы для кормления.

Некоторые мамы по ряду причин совмещают грудное и искусственное вскармливание, а некоторые начинают кормить смесью с роддома или вскоре после приезда домой. Режим кормления новорожденного смесью отличается от грудного вскармливания: вам нужно контролировать частоту кормлений и количество смеси, которую съедает ребенок.

В первый месяц младенец должен пить молочную смесь каждые три часа. Ее объем зависит от возраста и веса ребенка. В первые 10 дней применяется формула возраст * 10 мл. Например, вашему малышу 7 дней, получается, что в одно кормление он должен выпить 70 мл смеси.

После 10 дней количество смеси для кормления рассчитывается по-другому. Нужно разделить вес малыша на 5 и полученную цифру разделить на количество приемов пищи. Например, ребенок весит 3800 г. 3800 делим на 5 и получаем 760, делим на 8 (столько раз должен поесть малыш за сутки), получаем 95 – столько миллилитров смеси нужно вашему ребенку съесть за один раз.

Заметив, что грудничок не наедается смесью, посоветуйтесь с доктором по поводу увеличения числа кормежек или объема смеси.

Читайте также: Что положить в домашнюю аптечку для новорожденного

Послеродовая депрессия – что делать?

В первые два-три месяца после родов ваш организм приходит в норму: органы возвращаются на место, утихает гормональная буря. Это непростой период для женщины, особенно при первенце. Кто-то пытается продолжать жить в таком же ритме, что и до родов, но стоит помнить, что сейчас самое главное – ваше взаимодействие с малышом. Поэтому если вы не справляетесь с делами по дому, не бойтесь просить о помощи мужа, маму, других родственников, друзей. Можно плюнуть на грязную посуду и вымыть ее, когда появится на это время, готовить одно блюдо вместо полноценного обеденного комплекса, убирать в доме не каждый день, а через день или два.

Если вы ощущаете беспричинную агрессию, легко впадаете в слезы, у вас бессонница, потеря аппетита, сильная усталость, вы слишком озабочен малышом или, наоборот, ребенок вас не интересует или даже раздражает, появляются суицидальные мысли – это симптомы послеродовой депрессии. Заподозрив у себя послеродовую депрессию, не стесняйтесь обращаться за помощью к врачу и психологу.

Если вы не хотите просить помощи у посторонних людей, но чувствуете себя на грани, примите успокоительные (например, Ново-пассит), оставьте ребенка мужу или матери и прогуляйтесь в парке, сходите в магазин и порадуйте себя обновкой, поговорите со своей половинкой о том, что вы нуждаетесь во внимании и поддержке, чем он может вам помочь. Ни в коем случае не срывайте свою злость на ребенке: если вы ощущаете, что вот-вот на него накричите или начнете трясти, положите малыша и выйдите из комнаты, закройте уши, досчитайте до 10, акцентируя внимание на своем дыхании и только тогда возвращайтесь.

Если плачущий ребенок вас раздражает, вы думаете, что не любите его, начинайте проводить аутотренинг: находясь в спокойном состоянии, гладьте малыша по телу и говорите ему, как он хороший, красивый, как его любите; чаще прижимайте его к себе, носите на руках, спите рядом с ним. Подумайте, как вы бы переживали, если с вашим малышом что-то случилось. Помните, что младенцы очень тонко чувствуют настроение матери, и его плаксивость зависит не только от внешних факторов (колики, температура окружающего воздуха и т.д.), но и от вас.

---

Если вы не нашли в статье ответ на свой вопрос, задайте его ниже в поле «Комментарии». Вам ответят авторы и другие читатели!